Giấc ngủ mắt chuyển động nhanh (Giấc ngủ REM)
Tổng Quan Về Giấc Ngủ REM Giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement sleep) xảy ra trong Giai đoạn REM – là một giai đoạn then chốt của chu trình giấc ngủ . Nguồn https://sanlucabo.blogspot.com/ Định Nghĩa Giấc ngủ REM được định nghĩa là giai đoạn giấc ngủ khi mắt tự động di chuyển nhanh (rapid eye movement). Giấc ngủ REM có tên tiếng Anh là Rapid Eye Movement sleep. Giai đoạn REM có đặc điểm là hoạt động của não rất mạnh, mắt di động liên tục. Lịch Sử Ra Đời Giai đoạn REM lần đầu tiên được phát hiện bởi các nhà khoa học Aserinsky và Kleitman vào năm 1953. Họ đã quan sát thấy rằng mắt có xu hướng di chuyển nhanh trong một số giai đoạn của giấc ngủ. Sau đó, họ chứng minh rằng đây là một giai đoạn riêng biệt của giấc ngủ với nhiều hoạt động đặc trưng. Họ bắt đầu quan sát giấc ngủ ở con người từ năm 1950 với mục đích tìm hiểu các giai đoạn của giấc ngủ Ban đầu, họ chỉ phân loại giấc ngủ làm 2 giai đoạn là giấc ngủ chậm và giấc ngủ nhanh Đến năm 1953, họ mới phát hiện ra hiện tượng...
